#YoGreen Yoga Comida Saludable

YOGREEN – YOGA & COMIDA SALUDABLE EN URBAN GREEN

¿Conoces YoGreen? es un planazo de yoga y comida saludable que se celebra un domingo al mes, en el restaurante Urban Green, ¡deseando que llegue el siguiente!

Se trata de recibir una clase con una profesional del yoga, en este caso fue Dayana Solano con la que hice algunas asanas muy chulas, y después, disfrutar de una comida saludable.

Este restaurante de comida saludable, ubicado en el Barrio de Argüelles, esconde un secreto: Al fondo del local, tiene una sala diáfana de 100 metros, techos súper altos y luz natural, que utilizan para estas cosas.

¿Te vienes al próximo evento?

YoGreen, ha sido mi actividad del domingo pasado, una combinación de yoga y comida saludable, tan de moda ahora, pero que llevo practicando mucho tiempo.

Despertar sin despertador, sin sueño, con sol, un beso de El Catador, un zumo, un café, ver la carita feliz de los animales porque van a comer y practicar yoga, ¡gran día!

 

YOGREEN – YOGA & COMIDA SALUDABLE

A las 11:45, con las pilas a tope, llegaba a Urban Green, un restaurante healthy que me encanta. Está ubicado entre Moncloa y San Bernardo, en la Calle Francisco Ricci 7.

Es el mismo local donde se celebró el mercado de productores, con la colaboración de Panic, Cobardes y Gallinas, etc. Muchos restaurantes, están aprovechando las horas de menor demanda, para hacer actividades chulas.

 

Después de encargar la comida, entré en la sala diáfana y elegí el mat donde recibí la clase yoga. Es impresionante la cantidad de beneficios del yoga, tanto físicos como emocionales.

¿Qué sabes de ello? Te podría enumerar el extenso listado de lo positivo de practicar, en cambio, prefiero contarte mi propia experiencia. Cada día, aprendo un poco más de mi cuerpo, de mis límites, de lo que me conecta y desconecta. Después de una clase de yoga, se siente energía y calma a la vez, ¿te pasa lo mismo?

Practicar yoga con regularidad ayuda a reducir el estrés.

Después de la clase hubo sorpresas molonas, la marca de ropa Born Living Yoga hizo un sorteo, aunque no me tocó nada, con lo que me gusta su ropa, no suelo tener suerte con estas cosas.

¿Qué sería de un evento sin comida rica? El restaurante saludable Urban Green, del que soy muy fan, fue el encargado de sorprendernos con sus platos.

¿Recuerdas que antes de entrar elegí mi comida? Pues al salir de clase, la comida ya estaba lista, ¡me tiré de cabeza a por el hummus con focaccia! Y luego, tomé tataki de atún con aguacate a la brasa.

 

Y ¡qué me gusta un buen cockatil! en este caso fue un mocktail, es decir, sin alcohol, servido por Kevita, ¿les conoces? Es una empresa dedicada a la kombucha, bebida fermentada de sabores. ¿Recuerdas el taller de fermentados y mi scoby?

En Asia, la kombucha se conoce como el té de la inmortalidad.

¡Muy fan de YoGreen: yoga & comida saludable! Cada vez, soy más partidaria de estos planes para desconectar de la rutina y conectar con un@ mism@, ¿recuerdas el Yoga&Deli de El Gong?

Si quieres saber más información sobre el restaurante o su comida, puedes consultar Magazinespain.

¡Namaste!

YOGREEN – YOGA & COMIDA SALUDABLE EN URBAN GREEN
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18 Comentarios
  • Ydondecomemos
    Publicado a las 02:50h, 26 marzo Responder

    Me encanta esta propuesta!!! La verdad es que me vendría de perlas para reducir mi stress crónico.

    • Cova
      Publicado a las 09:21h, 26 marzo Responder

      Jaja pues ya sabes!! Anímate para la próxima!
      Un saludo,
      Celeste

  • MissGastroideas
    Publicado a las 16:08h, 24 marzo Responder

    Qué planazo de domingo!!!

    • Cova
      Publicado a las 16:38h, 25 marzo Responder

      Una maravilla! Da gusto acabar la semana con un plan como éste!
      Un saludo,
      Celeste

  • DAVID POR MADRID
    Publicado a las 22:24h, 21 marzo Responder

    Oye que me está picando a mi el gusanillo con lo del yoga jajaja

    • Cova
      Publicado a las 16:42h, 25 marzo Responder

      Pues ya sabes!! Por lo visto van a organizar más eventos así!! Te veré en el siguiente?
      Un saludo,
      Celeste

  • Gastroactivity
    Publicado a las 19:34h, 21 marzo Responder

    Una iniciativa estupenda para cuidarse y alimentarse bien.

    • Cova
      Publicado a las 16:42h, 25 marzo Responder

      Y sobre todo para desconectar al final de la semana! y empezar con las pilas cargadas!
      Un saludo,
      Celeste

  • Amanda Santamaria
    Publicado a las 17:14h, 21 marzo Responder

    Me encanta este espacio gastronómico, cocina saludable, talleres, mercados, clases de yoga … muy top
    Un saludo
    Amanda

    • Cova
      Publicado a las 16:44h, 25 marzo Responder

      Ya!! Veremos a ver si organizan algo más! Ya tengo ganas de ir otra vez!
      Un saludo,
      Celeste

  • Madrid me enamora
    Publicado a las 16:59h, 21 marzo Responder

    😋👏😍

    • Cova
      Publicado a las 16:46h, 25 marzo Responder

      Muchas gracias!! Te veré en alguno de estos planazos?
      Un saludo,
      Celeste

  • R. Michelle
    Publicado a las 16:10h, 21 marzo Responder

    Tengo que perder muchos centímetros de barriga para dedicarme al yoga! 😂

    • Cova
      Publicado a las 16:47h, 25 marzo Responder

      Para nada!! El yoga no entiende de barrigas, es para todos! Así que el próximo evento espero verte!!
      Un saludo,
      Celeste

  • Fabydu
    Publicado a las 11:38h, 21 marzo Responder

    Muy rico todo 100% recomendado… y la clase de yoga también 🥰

    • Cova
      Publicado a las 16:49h, 25 marzo Responder

      Te estás volviendo una adicta a estos planes? Porque yo sí!!
      Un saludo,
      Celeste

  • Vanessa Pragasam
    Publicado a las 10:53h, 21 marzo Responder

    Cómo me gusta este sitio!!!.. Yo me apunto a todo lo que hacen. 100% recomendable

    • Cova
      Publicado a las 11:03h, 21 marzo Responder

      Da gusto que no sea solo un mero restaurante!!
      Un saludo,
      Celeste

Comentario

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