¿Cuáles son los propósitos más recomendables para una vida saludable?
Hay ciertos momentos en los que algunas personas establecen sus nuevos propósitos. En ocasiones, es en septiembre con el inicio de curso escolar y otras … Leer más
¿Cuáles son los frutos secos con vitamina D?
El cuerpo humano funciona gracias a nutrientes, minerales y vitaminas, como la vitamina D, para un adecuado funcionamiento. Por suerte, se adquieren de forma natural … Leer más
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La importancia de la vitamina C en una alimentación saludable
La vitamina C es un elemento esencial en el organismo que juega un papel importante en la salud. Es una sustancia vital, dado que ayuda … Leer más
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Receta casera de salteado de lentejas con verduras, pollo y cúrcuma
Los salteados funcionan muy bien con diferentes ingredientes como las lentejas, setas, verduras, arroz y carnes como el pollo. Además, se pueden cocinar con especias … Leer más
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Receta de gofres caseros dulces y salados
Los gofres caseros, también llamados waffles en algunos países, son pasteles de masa ligera, cocidos en un molde especial con un dibujo impreso en forma … Leer más
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Receta casera de frijoles con arroz y verduras
Los frijoles con arroz son uno de los platos más frecuentes en la cocina del centro y del sur de América. Suelen hacerse acompañados de … Leer más
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RECETA FÁCIL DE PUMPKIN PIE SALUDABLE
Esta divertida receta de pumpkin pie saludable es perfecta para hacer celebraciones con los seres queridos en casa, por ejemplo en cumpleaños o en Halloween … Leer más
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RECETA DE SALMOREJO CON BASTONES DE BERENJENA FRITA
Esta receta de salmorejo no es la original y tradicional cordobesa, sino una versión diferente y divertida que busca respetar su esencia, aunque propone algunos … Leer más
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¿CUÁLES SON LAS FASES DEL CICLO MENSTRUAL Y QUÉ ALIMENTACIÓN SE DEBE LLEVAR?
La alimentación cíclica es aquella que está adaptada a las fases del ciclo menstrual de cada mujer. Es importante recordar que cada mujer es diferente … Leer más