LAS PROTEÍNAS EN EL DEPORTE
El papel de las proteínas en el deporte es fundamental para mejorar tu rendimiento y para acelerar tu recuperación, ¿sabes en qué alimentos encontrar las … Leer más
RECETA DE BATATA RELLENA CON SOJA TEXTURIZADA
La batata rellena de soja texturizada es una receta con una preparación tan sencilla y es tan saludable, que cuando descubras cómo hacerla, estoy segura … Leer más
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RECETA DE FRIJOLES CON ARROZ Y VERDURAS
Esta receta de frijoles con arroz y verduras, además de ser healthy, es ideal para deportistas, vegetarian@s y para las personas que tienen jornadas largas … Leer más
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ESTILOS DE ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
Cada persona es un mundo, por ello, existen diferentes estilos de alimentación pero, ¿conoces las tendencias de las que todo el mundo habla últimamente? ¿Son … Leer más