El aceite de CBD, de cáñamo o de cannabidiol, como se le nombra en el mercado, es muy recomendable para una satisfactoria recuperación deportiva, ya que favorece el descanso y tiene efectos antiinflamatorios.
Tras la realización de un sobre esfuerzo, ya sea debido al deporte o a la vida cotidiana, la fase del descanso es muy importante, tanto o más que el propio esfuerzo. Para ello, hay que ser conscientes y dar al cuerpo lo que necesita, así se evitan lesiones, falta de energía, mejor rendimiento en los entrenamientos, etc.
EL ACEITE DE CBD EN LA RECUPERACIÓN DEPORTIVA
Índice de Contenidos
Hay muchas opciones a la hora de buscar un buen descanso, como es el aceite de CBD, tanto para personas que necesitan una ayuda, pues les cuesta mucho relajarse, como para personas que simplemente incorporan nuevos hábitos de vida, que en conjunto, facilitan dicho relax.
Es sabido que una buena recuperación deportiva influye en el estado de ánimo, en la mejor adaptación a cada entrenamiento, en el objetivo de ese entrenamiento y sobre todo, en el estado general de salud de la persona.
EL ACEITE DE CBD
El aceite de CBD, cáñamo o cannabidiol, poco a poco, está colonizando el mercado, algo visible en los escaparates de tiendas de cosmética muy conocidas, las redes sociales de perfiles relacionados con el yoga, la vida saludable y alimentación cíclica, etc.
Hay que tener claros los siguientes conceptos como que el aceite del CBD no es un medicamento, es decir, su origen no está en la industria farmacéutica. Su composición, que está totalmente legislada, no contiene compuestos químicos, ni efectos psicotrópicos. No obstante, ante cualquier problema de salud, antes de consumir cualquier “complemento”, es mejor consultar con un médico.
Los usos del aceite de CBD están indicados para favorecer el bienestar general, dadas sus propiedades: calmante, relajante, antiinflamatorio, analgésico, o favorecedor a la hora de conciliar el sueño, entre otras.
El CBD no exhibe efectos indicativos de una potencial dependencia. No hay evidencias de consumo recreativo de CBD.
OMS.
SIN ACEITE PERO CON CBD
Para la recuperación deportiva va muy bien el formato en gel, ya que es más fresco y no contiene aceite. Se suele elaborar con productos como el aloe vera y el CBD. Lo mejor es que extraiga en frío y sea de cultivo 100% orgánico.
Los efectos principales, además de aportar frescor dada su textura y fácil absorción al no contener aceite, son analgésicos y antiinflamatorios, lo que proporciona alivio y relajación muscular.
GOTAS
Este formato de goteo es uno de los más frecuentes en cuanto a aceite de CBD se refiere, ya que se puede aplicar directamente en la piel o de manera sublingual. Hay que elegir el productor, ya que hay grandes diferencias entre unos y otros, por ejemplo los de Yuyo, buscan la calidad del aceite con productos orgánicos.
Además, este tipo de envase, debido a su pequeño tamaño y a la posible concentración de aceite del interior, es muy recomendable para llevar si fuera necesario en el bolso o mochila cada día, al igual que para viajar.
ACEITE DE MASAJE
El aceite de masaje da la opción de diferentes formatos y tamaños como 100ml, 250ml, 500ml y además se suelen mezclar con otros aceites como el de jojoba, que se recomienda para regenerar la piel que haya sufrido algún daño, como exceso de sol, eccema, psoriasis, picor e incluso, inflamación.
Para acabar, hay que tener en cuenta algunos factores que aceleran la recuperación de una persona deportista: la alimentación, el descanso necesario, la fisioterapia, la práctica de actividades que relajen la mente y la suplementación con sustancias naturales, como el aceite de CBD.
Directora, editora y redactora de elblogdeceleste.
Me apasiona la gastronomía desde el producto, productores, experiencias, recetas, restaurantes hasta los viajes relacionados con la gastronomía.
Mi canal es el digital, tengo amplia experiencia en el sector, redacción SEO y gestión profesional de social media.
Colaboro en distintos medios nacionales digitales como periódicos, revistas y radio.
Además de mi formación en MKT digital y ventas, he estudiado cocina francesa en Le Cordon Bleu.
Participo en eventos del sector como ponente, presentadora, chef y jurado.
Me viene genial conocer estos geles (que he de decir que no conocía) porque ahora estoy haciendo clases de HIT dos veces por semana. Me gusta mucho también que seriva para dormir y relajarse. Tiene muchas propiedades
pues te viene muy bien, además de para relajarte, dormir, etc. Muchas gracias, un saludo. Celeste
Muy importante conocer estos aceites para relajar los músculos tras el deporte
Un saludo
el aceite de CBD va muy bien para el dolor, es un producto que se debe tener en casa 🙂 Muchas gracias, un saludo. Celeste
Tengo que probar el CBD, me parece una alternativa buenísima para no usar tanto medicamento! Me parecen súper interesantes estos post, para conocer las diferentes opciones que hay.
Un abrazo,
Iris Fogones
Un artículo muy interesante. No habíamos oído hablar antes de este tipo de aceite ni de sus propiedades.
gracias, sirve para el dolor y es completamente natural. Muchas gracias, un saludo. Celeste
Gracias por tu consejo, lo tomaré para mis entrenamientos.
Un saludo
Fabydu
a ver qué tal te va, ya me contarás. Muchas gracias, un saludo. Celeste
Muchas gracias por la recomendación, una información que nos viene muy bien la verdad.
es un aceite que viene muy bien para los dolores, Muchas gracias, un saludo. Celeste
No hago mucho deporte, pero estas cremas siempre vienen muy bien.
es para el dolor, analgésico, etc. natural. Muchas gracias, un saludo. Celeste
No lo he probado aún, pero coincide que, al igual que tu, otras personas ya me lo han recomendado, así que voy a echarle un vistazo y vamos animarnos.
es que es un producto que sirve para dormir, relajarse, dolor, etc. Muchas gracias, un saludo. Celeste