El ritmo de vida actual, la falta de tiempo o simplemente la aversión a cocinar, hacen que cada vez más personas busquen la comodidad de encargar un menú ya preparado a domicilio en Madrid. Es una versión simplificada del batch cooking, que consiste en preparar las comidas de toda la semana en poco tiempo, pero sin el esfuerzo de cocinar.
Con el delivery convirtiéndose en una parte esencial del día a día, es fundamental elegir opciones que ofrezcan un equilibrio nutricional adecuado. En estos casos, para cuidar la salud, la mejor opción es pedir a empresas que preparan menús equilibrados y saludables.
Índice de Contenidos
Encargar un menú a domicilio no solo es conveniente, sino que también puede ser una excelente manera de mantener una dieta equilibrada. No tener tiempo o ganas de cocinar no significa renunciar a una alimentación saludable. Existen muchas empresas dedicadas a elaborar menús balanceados para que, aunque se recurra al delivery, la dieta no se vea afectada negativamente.
A la hora de planificar el menú, es fundamental considerar varios aspectos para asegurarse de que las comidas sean equilibradas, nutritivas y satisfactorias. Hay que asegurarse de incluir alimentos de todos los grupos para cubrir las necesidades nutricionales, es decir, proteínas, carbohidratos, grasas saludables y frutas y verduras, procurando que los ingredientes sean frescos y de temporada. Debe tenerse en cuenta el tamaño de las porciones, para evitar tanto la desnutrición como la sobre alimentación.
El servicio de menú a domicilio en Madrid está creciendo rápidamente. Aunque aún no es tan común como el delivery tradicional, cada vez más establecimientos y plataformas están ofreciendo esta opción. Aquí se presentan algunas de las mejores opciones para pedir un menú a domicilio.
Asfy & Co.
Asfy & Co. fue fundada por Isabel y Ana, amantes de la cocina tradicional con un toque de creatividad. Abarca todo lo relacionado con la gastronomía, como son clases de cocina o eventos de producto, y además elaboran y sirven a domicilio un menú semanal rico y saludable, que semanalmente van actualizando en su web.
Dan la opción de pedir el menú del día o bien un menú semanal completo, estableciendo un pedido mínimo de 30€. El pedido puede hacerse a través de su página, o bien llamando por teléfono al 918664275 si se prefiere hacer de forma más personal y pedir alguna opción adicional.
Mi cocina en tu casa
Mi Cocina En Tu Casa es una empresa familiar que sirve menú a domicilio en Boadilla del Monte y alrededores, que gestionan Paloma y Nacho, madre e hijo. Su estilo es de cocina española y tradicional, y sus platos son caseros “hechos con el cariño de una madre”.
Su filosofía es la de promover una alimentación saludable y tradicional, con ingredientes de calidad. Ofrecen atención personalizada, y actualizan el menú semanalmente. Se puede hacer el pedido a través de su web, en JustEat y Glovo.
Gesgourmet
Gesgourmet es una empresa enfocada en proporcionar menús semanales equilibrados y de alta calidad, tanto a particulares como a empresas. Elaboran recetas tradicionales, sin aditivos ni conservantes, se entregan sin romper la cadena de frio listos para conservar en nevera, y para consumirlos solo hay que perforar el film y calentar, en caso de platos calientes, o abrir y disfrutar en caso de platos fríos.
Los menús pueden adaptarse a distintas preferencias dietéticas y restricciones alimentarias, asegurándose de que los clientes reciban platos adecuados a sus necesidades. Se equipo de nutricionistas colabora en la planificación de menús saludables y equilibrados. Puede hacerse pedido en su web o por teléfono en el 900853924.
Wetaca
Wetaca es una empresa que ofrece un servicio de comida a domicilio, centrado en la preparación y entrega de menú semanal. Su objetivo es proporcionar comidas caseras, equilibradas y de alta calidad, listas para ser consumidas, ayudando a sus clientes a mantener una alimentación saludable sin tener que dedicar tiempo a cocinar.
Sus menús están diseñados por chefs y nutricionistas. Ofrecen una amplia variedad de platos elaborados con ingredientes frescos y de calidad, así como opciones saludables y equilibradas, adaptadas a distintos gustos y necesidades dietéticas. Funciona con suscripción, la cual puede cancelarse en cualquier momento. En el primer pedido realizado a través de su web se escogen los platos, y en base a eso sugieren un menú cada semana.
MenuDiet
La empresa MenuDiet se especializa en la preparación y entrega de menú saludable y personalizado a domicilio, con especial atención a la nutrición y el bienestar. Cuenta con el respaldo de profesionales de la nutrición para así garantizar comidas nutritivas, además de deliciosas.
Sus menús se diseñan para adaptarse a las necesidades dietéticas de cada cliente, incluyendo dietas de pérdida de peso, control de enfermedades crónicas, o simplemente para quienes buscan seguir una alimentación equilibrada sin complicaciones. El pedido, asesoramiento y demás, se realiza a través de su web.
Si en lugar de encargarlo a domicilio se prefiere preparar en casa, pero hay dudas acerca de cómo planificarlo adecuadamente para que sea equilibrado y saludable, lo mejor es seguir las redes sociales de Celeste. Cada semana se publicará un menú semanal, el cual se puede solicitar, que incluye deliciosas recetas publicadas en el blog.
Optar por un menú a domicilio en Madrid no solo facilita la vida, sino que también ayuda a mantener una alimentación saludable y balanceada. Con estas opciones, disfrutar de comidas nutritivas y sabrosas es más fácil que nunca, incluso con un estilo de vida ajetreado.
*Nota: algunas fotos están sacadas de internet.
Artículos relacionados:
Amante de la gastronomía. Me encanta descubrir restaurantes, viajar, probar productos nuevos, en definitiva, disfrutar…
Buena recopilación de sitios. No conocía esas opciones de menú semanal. Creo que para alguna semana estresante me vendría bien y todo…
En estos tiempos que corren, en los que a veces la vida parece una carrera al sprint, viene genial este tipo de oferta de menú a domicilio para facilitarnos un poco las cosas.
Un abrazo.
Que bueno que más restaurante se incorporen al sistema de comida en domicilio, ante tantas restricciones .
Los probaremos
Pues si, hoy en día es de agradecer el servicio de delivery. Además, con esta opción de menús es más fácil planificar las comidas semanales.
Un abrazo.
Buenas,
No conozco ninguno, gracias por las recomendaciones, conociendolas, habrá que probar alguno de estos delivery.
Saludos,
No dudes en echar un vistazo a sus webs (en el artículos tienes los enlaces), pues seguro que encontrarás alguna opción de menú que te guste, y encima que te facilite organizar las comidas de la semana.
Un abrazo.
Que bien tus sugerencias Raquel. Muy a menudo pido a domicilio. Probare
Gracias a tí por leerme Merche. Es muy interesante la posibilidad que ofrecen estos establecimientos de poder adquirir un menú semanal, ya que así nos aseguramos de que la alimentación sea equilibrada.
Un abrazo.