El Gong Yoga Madrid

PLANAZO DE YOGA & DELI EN EL GONG – MADRID

El Gong es uno de los mejores clubs de yoga de España, ubicado en el Paseo del General Martínez Campos 24, Madrid.

El extenso horario es de lunes a domingo, donde puedes practicar, yoga, pilates, barre, meditación y otras actividades de la mano de los mejores profesionales. ¡Más de 100 clases a la semana!

El club cuenta con un restaurante saludable, El Gong Deli que da servicio todos los días. De lunes a sábado ofrecen servicio de desayuno y comida y los domingos, notición: ¡ofrecen brunch!

Un domingo al mes celebran un planazo, ¡yoga&deli! ¿quieres saber qué es?

CLUB DE YOGA EL GONG – MADRID

Hace meses que practico yoga en El Gong y cada vez que cruzo la puerta, me olvido del ruido de Madrid, siento bienestar. ¡Por eso, he decidido compartir mi secreto contigo!

Tras subir unas escaleras, te encuentras con un espacio multifunción con mucha luz natural, decorado en tonos claros y neutros, ideal para relajarte, leer o quedarte a comer en su restaurante.

Alrededor de esta sala, están las clases, talleres y cabinas de súper masajes o nutrición energética, de la mano de María Kindelan.

 

YOGA & DELI 

Como te decía al inicio de este post, he disfrutado de un planazo de domingo en Madrid, ideal para cuidarme, relajarme y comer rico en El Gong.

A las 12:00 empezaba una clase de yoga con nivel adecuado a todas las personas que asistimos y después, un brunch saludable y delicioso, elaborado en el momento.

El yoga es la práctica de silenciar la mente. - Patanjali

El brunch del Gong es uno de los más saludables de Madrid, utilizan productos frescos, de temporada, sin aditivos, ni productos procesados.

La alimentación que defiende el club es flexitariana y plant based, que consiste en el consumo de vegetales en la mayoría, y de manera ocasional, añadir proteína animal de calidad, como el salmón o los huevos.

 

Mientras eliges qué quieres de bebida y de plato caliente, te encuentras una barra buffet donde puedes elegir entre diferentes zumos, elaborar tu propio bowl o probar la bollería saludable.

¡Soy adicta a los huevos benedict! ¿Qué tal un pan ecológico con salteado oriental de espinacas y huevos poché?

Si todavía tienes dudas sobre qué pedir, está acompañado de chips de verduras asadas y de una salsa holandesa “healthy”, elaborada con kunzu, mantequilla de coco y cúrcuma, ¡brutal!

 

Para acabar, ¡mi último descubrimiento! el cúrcuma latte, ¿lo has probado? ¡Mi nueva bebida favorita! Lo hacen con cúrcuma, jengibre, coco rallado, canela, cardamomo y leche de almendra.

Si estás buscando un lugar en Madrid donde desconectar y cuidarte, ¡nos vemos en El Gong!

Puedes ampliar la información en el artículo que han publicado en magazinespain.

PLANAZO DE YOGA & DELI EN EL GONG – MADRID
4.9 (98.33%) 12 votes
22 Comentarios
  • Amanda Santamaria
    Publicado a las 11:00h, 01 marzo Responder

    Que buen lugar para l@s amantes del yoga y la slowlife
    Un saludo
    Amanda

    • Cova
      Publicado a las 11:07h, 01 marzo Responder

      Un lugar estupendo!! La paz y la tranquilidad existen!
      Un saludo,
      Celeste

  • Gastroactivity
    Publicado a las 12:16h, 01 marzo Responder

    Un plan muy chulo y ese Cúrcuma latte, hay que probarlo. Me encanta todo lo que lleve jengibre 🙂

    • Cova
      Publicado a las 21:07h, 04 marzo Responder

      Bueno bueno, lo mejor que he probado en mi vida!!! Estaba brutal!! Un saludo,
      Celeste

  • Unlugarsingular
    Publicado a las 12:18h, 01 marzo Responder

    Ainsssss solo de pensarlo me muero!!! qué superplanazo

    • Cova
      Publicado a las 21:06h, 04 marzo Responder

      Un planazo!! A ver si puedes disfrutarlo un día! Un saludo,
      Celeste

  • Madrid me enamora
    Publicado a las 13:58h, 01 marzo Responder

    Qué relax!!!

    • Cova
      Publicado a las 21:06h, 04 marzo Responder

      Qué relax y que todo! Lo conocías?

  • DAVID POR MADRID
    Publicado a las 18:41h, 01 marzo Responder

    Comparto este post con gente que se de buena mano que estará muy interesada

    • Cova
      Publicado a las 21:05h, 04 marzo Responder

      Pues ya me contarás a ver qué le parece!! Muchas gracias,
      Celeste

  • Vanessa Pragasam
    Publicado a las 07:35h, 02 marzo Responder

    He ido a probar la comida y la verdad es que me sorprendió para bien. Me tengo que pasar a probar esas clases de yoga que tienen muy buenas críticas

    • Cova
      Publicado a las 21:02h, 04 marzo Responder

      Pues cuando las pruebes me cuentas!! Aunque creo que ya sé lo que te van a parecer! Un saludo,
      Celeste

  • Ydondecomemos
    Publicado a las 16:33h, 02 marzo Responder

    ¡Qué buen plan Celeste? Cuidarte por dentro y por fuera. ¡Una propuesta muy interesante!

    • Cova
      Publicado a las 21:01h, 04 marzo Responder

      Por dentro por fuera y por todos lados!! La verdad que es un planazo! Un saludo

  • Vanessa Pragasam
    Publicado a las 16:15h, 04 marzo Responder

    Me encantó el sitio y sus instalaciones y ahora su plan de brunch de los domingos es súper apetecible

    • Cova
      Publicado a las 20:59h, 04 marzo Responder

      Una maravilla! Debería ser obligatorio dedicarnos un momento como el que pasé en el Gong! Muchas gracias!

  • Paola arcones
    Publicado a las 17:04h, 04 marzo Responder

    Un planazo en toda regla la verdad,es muy aconsejable tanto por el centro como por lo tremenda de su cocina healthy.

    • Cova
      Publicado a las 20:57h, 04 marzo Responder

      Desde luego!! No podía ser menos! Un pedazo club de yoga: desde la comida, el espacio, los profesores y todo! Un saludo,
      Celeste

  • Gastroactivity
    Publicado a las 19:11h, 04 marzo Responder

    Hola,
    Me parece un plan increíble, sano y relajante. Enhorabuena por la propuesta

    • Cova
      Publicado a las 20:56h, 04 marzo Responder

      Es una maravilla!! Sobre todo poder disfrutar de un@ mism@! Muchas gracias!!
      Celeste

  • Paola arcones
    Publicado a las 07:14h, 09 marzo Responder

    Es de los mejores planes que he hecho últimamente!!

    • Cova
      Publicado a las 12:15h, 11 marzo Responder

      A veces nos dejamos un poco de lado!! nos vino bien parar y concentrarnos en nosotr@s!

Comentario

A %d blogueros les gusta esto:

En cumplimiento de de la Ley, te informo que este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación. Más Información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar