El Gong Yoga Madrid

EL GONG – CLUB DE YOGA EN MADRID

El Gong, el mejor club de yoga de Madrid, está ubicado en el Paseo del General Martínez Campos 24, Madrid. Además de su amplio horario de yoga, ¡más de 100 clases a la semana! ofrece: pilates, barre, meditación y otras actividades de la mano de los mejores profesionales.

El club cuenta con un restaurante saludable, El Gong Deli que abre todos los días. De lunes a sábado, hay servicio de desayuno y comida y un domingo al mes, hacen una actividad muy guay: yoga & deli.

EL GONG – PRACTICA YOGA EN MADRID

El Gong, considerado el mejor club de yoga de Madrid, está en pleno barrio de Chamberí, en el Paseo del General Martínez Campos 24. Entre sus actividades, además de ofrecer yoga de varias escuelas y niveles, hay otro tipo de clases relacionadas con el bienestar y la salud.

El centro es ideal, tras subir unas escaleras te encuentras con un espacio multifunción, con mucha luz natural, decorado en tonos claros y neutros, perfecto para relajarte, leer o quedarte a comer.

Alrededor de la sala principal, hay otras salas donde se encuentran las clases, se realizan los talleres y puedes disfrutar de un masaje o pedir una consulta de nutrición energética a la gran María Kindelan.

 

YOGA & DELI 

Como te decía al inicio de este post, un domingo al mes, en El Gong, se celebra Yoga & Deli, ¡un planazo saludable en Madrid! Se trata de practicar yoga con una profe top y luego disfrutar del brunch.

La clase de yoga es para todos los niveles y suele empezar a las 12:00, lo que te permite dormir hasta la hora que quieras. Después, una ducha y direct@ al restaurante para elegir qué te apetece probar.

El brunch que se sirve en el restaurante del club de yoga El Gong es uno de los más equilibrados de Madrid: productos frescos, de temporada, sin aditivos, sin procesados y en algunos casos, orgánicos.

Se basan en un estilo de alimentación saludable, flexitariana y plant-based, que consiste en el consumo de vegetales en su mayoría, y de manera ocasional, añadir proteína animal como el salmón o los huevos.

 

La dinámica es la siguiente, primero eliges qué quieres beber y qué plato caliente será el principal, después, te encuentras una barra / buffet donde hay diferentes zumos e ingredientes para elaborar tu bowl.

Por supuesto, los huevos benedict son un acierto y uno de los platos estrella. La salsa holandesa “healthy” está elaborada con kuzu, mantequilla de coco y cúrcuma. Y sino te convence, ¿igual te apetece más un pan ecológico con salteado oriental de espinacas y huevos poché?

 

Para acabar, mi último descubrimiento: el cúrcuma latte, ¿lo has probado? Junto con la kombucha, es mi nueva bebida favorita. La receta es muy sencilla, lleva cúrcuma, jengibre, coco rallado, canela, cardamomo y leche de almendra.

El yoga es la práctica de silenciar la mente. - Patanjali

Si te gustan este tipo de planes saludables, te recomiendo: YoGreen. Y si estás tomando conciencia de cuidarte, ¿qué tal estas recetas caseras, sanas y deliciosas? Bizcocho casero o brownie sin gluten.

Puedes ampliar la información en el artículo que han publicado en magazinespain.

36 Comentarios
  • Shiva&Shakti
    Publicado a las 11:03h, 17 octubre Responder

    Mi próxima visita obligada en Madrid! tiene una pinta increíble.

  • Pilar
    Publicado a las 17:24h, 22 septiembre Responder

    Otro sitio que llevo queriendo probar mogollón

  • Chary Serrano
    Publicado a las 02:23h, 22 septiembre Responder

    Me parece un club de yoga diferente e interesante.
    Un abrazo

  • Karime Farcug
    Publicado a las 21:25h, 21 septiembre Responder

    La clase que tomé en El Gong hace tiempo me encantó!! Ojalá hubiese un centro de yoga tan guay cerca de mi casa.
    Un saludo,
    Karime Farcug

    • elblogdeceleste
      Publicado a las 21:37h, 21 septiembre Responder

      Es el mejor club de yoga de España y se nota 🙂 Los profes son profesionales y la comida deli.
      Un abrazo

  • Paloma Gómez
    Publicado a las 12:52h, 21 septiembre Responder

    Si que es un plan saludable

  • iFoodie
    Publicado a las 12:11h, 21 septiembre Responder

    Tras esta semana la verdad que me hace falta yoga por un tubo.

    Muy buena propuesta!!

    • elblogdeceleste
      Publicado a las 12:15h, 21 septiembre Responder

      A mí me haces falta volver a poder entrenar, ya que con la lesión de la espalda, he que parar.

  • iris_fogones
    Publicado a las 11:38h, 21 septiembre Responder

    ¡Planazo healthy! Tiene muy buena pinta, iré a investigar.
    Un abrazo

    • elblogdeceleste
      Publicado a las 12:22h, 21 septiembre Responder

      Te encantaría el club,Cuando quieras vamos juntas. Se come fenomenal. Un abrazo

  • Paola arcones
    Publicado a las 07:14h, 09 marzo Responder

    Es de los mejores planes que he hecho últimamente!!

    • Cova
      Publicado a las 12:15h, 11 marzo Responder

      A veces nos dejamos un poco de lado!! nos vino bien parar y concentrarnos en nosotr@s!

  • Gastroactivity
    Publicado a las 19:11h, 04 marzo Responder

    Hola,
    Me parece un plan increíble, sano y relajante. Enhorabuena por la propuesta

    • Cova
      Publicado a las 20:56h, 04 marzo Responder

      Es una maravilla!! Sobre todo poder disfrutar de un@ mism@! Muchas gracias!!
      Celeste

  • Paola arcones
    Publicado a las 17:04h, 04 marzo Responder

    Un planazo en toda regla la verdad,es muy aconsejable tanto por el centro como por lo tremenda de su cocina healthy.

    • Cova
      Publicado a las 20:57h, 04 marzo Responder

      Desde luego!! No podía ser menos! Un pedazo club de yoga: desde la comida, el espacio, los profesores y todo! Un saludo,
      Celeste

  • Vanessa Pragasam
    Publicado a las 16:15h, 04 marzo Responder

    Me encantó el sitio y sus instalaciones y ahora su plan de brunch de los domingos es súper apetecible

    • Cova
      Publicado a las 20:59h, 04 marzo Responder

      Una maravilla! Debería ser obligatorio dedicarnos un momento como el que pasé en el Gong! Muchas gracias!

  • Ydondecomemos
    Publicado a las 16:33h, 02 marzo Responder

    ¡Qué buen plan Celeste? Cuidarte por dentro y por fuera. ¡Una propuesta muy interesante!

    • Cova
      Publicado a las 21:01h, 04 marzo Responder

      Por dentro por fuera y por todos lados!! La verdad que es un planazo! Un saludo

  • Vanessa Pragasam
    Publicado a las 07:35h, 02 marzo Responder

    He ido a probar la comida y la verdad es que me sorprendió para bien. Me tengo que pasar a probar esas clases de yoga que tienen muy buenas críticas

    • Cova
      Publicado a las 21:02h, 04 marzo Responder

      Pues cuando las pruebes me cuentas!! Aunque creo que ya sé lo que te van a parecer! Un saludo,
      Celeste

  • DAVID POR MADRID
    Publicado a las 18:41h, 01 marzo Responder

    Comparto este post con gente que se de buena mano que estará muy interesada

    • Cova
      Publicado a las 21:05h, 04 marzo Responder

      Pues ya me contarás a ver qué le parece!! Muchas gracias,
      Celeste

  • Madrid me enamora
    Publicado a las 13:58h, 01 marzo Responder

    Qué relax!!!

    • Cova
      Publicado a las 21:06h, 04 marzo Responder

      Qué relax y que todo! Lo conocías?

  • Unlugarsingular
    Publicado a las 12:18h, 01 marzo Responder

    Ainsssss solo de pensarlo me muero!!! qué superplanazo

    • Cova
      Publicado a las 21:06h, 04 marzo Responder

      Un planazo!! A ver si puedes disfrutarlo un día! Un saludo,
      Celeste

  • Gastroactivity
    Publicado a las 12:16h, 01 marzo Responder

    Un plan muy chulo y ese Cúrcuma latte, hay que probarlo. Me encanta todo lo que lleve jengibre 🙂

    • Cova
      Publicado a las 21:07h, 04 marzo Responder

      Bueno bueno, lo mejor que he probado en mi vida!!! Estaba brutal!! Un saludo,
      Celeste

  • Amanda Santamaria
    Publicado a las 11:00h, 01 marzo Responder

    Que buen lugar para l@s amantes del yoga y la slowlife
    Un saludo
    Amanda

    • Cova
      Publicado a las 11:07h, 01 marzo Responder

      Un lugar estupendo!! La paz y la tranquilidad existen!
      Un saludo,
      Celeste

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